Hoşaf neye iyi gelir? Kompostonun en önemli faydalarından biri de sindirim sistemine yardımcı olmasıdır. Sindirim sistemi bozukluklarında, özellikle kabızlık gibi rahatsızlıkları gidermek için tüketilmesi önerilir. Kompostonun idrar yolu enfeksiyonlarına karşı önerilen besinlerden biri olduğu da bilinmektedir. Hoşaf diyete uygun mu? Komposto suda pişirildiği için suyla birlikte tüketilir. Bu nedenle günlük sıvı alımını destekler. Özellikle kalorisi düşük ve ilave şeker içermediği için diyabet hastaları veya kilosunu kontrol etmek isteyen kişiler tarafından tercih edilebilecek bir gıda takviyesidir (5). Hoşaf ne zaman içilmeli? Taze kurutulmuş meyvelerden yapılan komposto, sağlıklı ve doyurucu bir içecek olarak tercih edilebilir. İftar öncesi veya sonrasında tüketilen komposto, vücudun…
Yorum Bırak