Kasık fıtığı olanlar yürüyüş yapabilir mi? Karın boşluğuna aşırı yük bindirmeyen orta düzeyde fiziksel aktiviteler yapabilirsiniz. Örneğin; yürüyüş, yüzme ve statik bisiklet. Kasık fıtığı olan biri nelere dikkat etmeli? Yaklaşık iki hafta boyunca kasık bölgesini esnetmeyi gerektiren işlerden, araba kullanmaktan ve cinsel ilişkiden uzak durmanız tavsiye edilir. Bir ay boyunca 8-10 kilodan fazla kaldırmak, ağır fiziksel egzersizler, tenis, futbol vb. Ağır sporlar zararlıdır. Kısa yürüyüşler yapılabilir. Kasık fıtık sancısına ne iyi gelir? Kasık ağrısı için ilaçlar kullanılabilir. İbuprofen, parasetamol ve aspirin gibi ağrı kesiciler kasık ağrısı için çok etkilidir. Ağrının nedeni kasık bölgesindeki kas spazmıysa, kas gevşetici haplar ve kremler…
Yorum Bırak